Cómo lidian los escritores profesionales con el bloqueo del escritor

Todos hemos estado allí. Ese momento cuando miramos la pantalla, nuestros dedos en el teclado y las palabras simplemente no fluyen. Ni siquiera están haciendo acto de presencia. Muchas veces la sensación dura poco y después de una taza de té o una charla con un amigo, volvemos al teclado a escribir. Pero otras veces es algo más grande. Es el temido bloqueo del escritor y necesita más atención que simplemente dar una vuelta a la manzana.

Writer’s Block no es una broma y cuando sucede, parece que no tiene fin.

Si está en medio de esto o le ha sucedido antes, lo sentimos. En este artículo, hemos reunido algunos consejos sobre cómo los escritores profesionales lidian con el bloqueo del escritor. Tenemos acciones de la vida real que ayudan y realmente funcionan.

¿Qué es el bloqueo del escritor?

En caso de que necesite un recordatorio, el bloqueo del escritor es un problema que afecta a los escritores. Es la sensación paralizante de que simplemente no puedes escribir, que no hay nada sobre lo que escribir, que no tienes ideas o que eres incapaz de escribir bien. Si el bloqueo del escritor es realmente intenso, puede durar mucho más de lo que permite un horario de escritura ocupado.

Qué causa el bloqueo del escritor

El bloqueo del escritor es esencialmente un fenómeno psicológico. Por lo tanto, realmente no depende de cuán talentoso sea un escritor, sino más bien de su confianza en sí mismo y autoestima. El síndrome del impostor , por ejemplo, es un gran catalizador para el bloqueo del escritor. Las principales razones que provocan el bloqueo del escritor son:

Miedo

Cuando se establece el miedo al fracaso, la sensación de no ser lo suficientemente bueno, puede ser muy fácil caer en el bloqueo del escritor. El miedo se apodera de ti para hacerte creer que los miedos son verdaderos. Miedos como no poder conseguir mejores trabajos de escritura, que su libro no se publique o que nadie lea sus historias.

Dilación

La procrastinación es una situación común en la que deja las cosas para más tarde. Caer en un ciclo de procrastinación puede convertirse fácilmente en un bloqueo de escritor si no tienes cuidado. Después de un tiempo, la tarea de escribir parecerá inmensa, se habrá acumulado tanto trabajo que el trabajo parece imposible. Ahí es cuando se establece el bloqueo y aumenta la frustración.

Distracciones

Es muy fácil distraerse cuando estás escribiendo. Facebook está a solo una pestaña de distancia de su documento, el teléfono está justo a su lado y le notifica los Me gusta y los comentarios. Cuanto más te distraes, más pierdes el flujo de palabras. Permitirse distraerse solo conduce a la procrastinación, que luego conduce al miedo de no terminar nunca y luego, lo adivinó, al bloqueo del escritor.

perfeccionismo

Ser perfeccionista es un rasgo de carácter maravilloso, pero desafortunadamente para los escritores, puede obstaculizar la productividad. Además, si el perfeccionismo impide un flujo regular de palabras, puede volverse frustrante. ¿Necesito decirte lo que sucede con un escritor frustrado? Están en camino a un incómodo episodio de bloqueo del escritor.

El bloqueo del escritor se puede superar con algo de preparación

El bloqueo del escritor puede manifestarse de diferentes maneras. De no saber terminar un párrafo, a días de mirar la pantalla y no saber cómo empezar. El objetivo final es nunca dejar que se ponga tan mal que nos paralice por mucho tiempo.

Sé que pinté un cuadro sombrío arriba, pero no siempre tiene que terminar de la misma manera. Hay cosas que puede hacer para prepararse para un eventual caso de bloqueo del escritor. Además de las cosas que puede hacer para salir de él. Dado que el bloqueo del escritor se basa esencialmente en su estado de ánimo, es bueno conocerse a sí mismo a un nivel más profundo.

A continuación se presentan algunas técnicas que puede incorporar en su vida de escritor. Estos ayudarán tanto a evitar como a salir de un episodio de bloqueo del escritor.

Técnicas para superar el bloqueo momentáneo del escritor al escribir

Estás escribiendo un artículo largo y de repente no sabes qué decir en el siguiente párrafo. Ese es un caso común y mínimo de bloqueo del escritor. Conozca las técnicas a continuación para que pueda seguir escribiendo y no quedarse atascado en un bucle.

1. Ignora el botón de retroceso

Deja de editar mientras escribes. Digamos, por ejemplo, que está escribiendo un artículo que necesita un tono académico serio, pero no puede pensar en una forma de mantenerlo. Escríbalo como lo diría normalmente y use un código para poder encontrarlo y editarlo más tarde. Algunos escritores usan «en otras palabras» o «IMOW – En mis propias palabras». A veces, simplemente escribirlo con tus propias palabras ayudará a descubrir la versión académica más adelante. Si no está sucediendo en ese momento, puede seguir escribiendo y buscar el término, «en otras palabras» cuando esté editando.

Otra razón para dejar de usar el botón de retroceso es no dejar que el monstruo del perfeccionismo se interponga en el camino. Deja que las palabras salgan como quieran, siempre puedes editar tarde. No utilice el botón de retroceso como una muleta para las palabras que todavía no tienen sentido.

2. No empieces por el principio

Es muy fácil quedarse atascado en una parte de la escritura justo al principio antes de que las palabras estén en la página. No es necesario que la introducción sea perfecta en el primer intento. Si no puede pensar en una buena frase para comenzar una pieza, comience con el medio, o incluso con la conclusión. Es más fácil comenzar con una sección con la que sienta que tiene una mejor idea o con la que está más conectado. Usa una anécdota personal que se relacione con la pieza que estás escribiendo. Puede que no llegue al borrador final, pero hará que tus ideas fluyan.

No hay una regla para escribir que diga que tienes que empezar en A para llegar a Z, libérate de eso y escribe en el orden que te resulte cómodo. El segundo borrador se puede poner en el orden adecuado, es posible que algunos párrafos ni siquiera lleguen al borrador final. El proceso de ordenar los párrafos puede inspirar a otros nuevos para unir pensamientos.

3. Deshazte de las distracciones

Deja de distraerte con las cosas que te rodean. Apague las notificaciones del teléfono y guárdelo en un cajón. No mantengas Facebook, o cualquier red social en la que estés más abierta, en tu computadora. Cierra la puerta de la habitación donde trabajas para que la vida no se interponga con pequeñas tareas como vaciar el lavavajillas cuando suena que está listo.

Pruebe una aplicación como Ommwriter donde su pantalla se convierte en un fondo pacífico con música inspiradora y todo lo que puede ver son las palabras que está escribiendo. Los clics del teclado incluso tienen hermosos sonidos de máquina de escribir.

Técnicas para superar el bloqueo momentáneo del escritor una vez que se establece

Cuando todos los factores negativos se unen y convierten tu proceso de escritura en un horrible atolladero de bloqueo de escritor, entonces puede ser más difícil salir de él. Ya no se trata de cómo terminar el párrafo o cómo redactar la introducción, sino más bien de sentir que no puedes escribir en absoluto. Cuando esto sucede, el bloqueo del escritor es un problema real, especialmente si escribes para ganarte la vida. Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer para salir de eso.

Estas son las formas simples y fáciles de las que quizás haya oído hablar para deshacerse del bloqueo del escritor:

  • Ir a caminar
  • Tomar una ducha
  • Tomar un café
  • Lavar los platos
  • Hablar a un amigo
  • Gritar y maldecir

Hacer cualquiera de estas cosas podría ayudar si tu bloqueo de escritor no es tan grave. La idea básica es que te saquen de tu propia cabeza al menos por un rato. Si estos no funcionan, entonces necesita un medicamento más fuerte. Aquí hay algunas técnicas para implementar en su vida diaria de escritor para que un caso grave de bloqueo del escritor pueda ser atendido desde la raíz.

1. Comienza una práctica de escritura libre

La escritura libre es la práctica de simplemente pronunciar palabras sin reglas ni expectativas. La forma en que escribes libremente depende de lo que te haga sentir cómodo y en paz. Algunos escritores hacen páginas matutinas inspiradas en The Artist’s Way de Julia Cameron . Otros escritores llevan un diario en el que simplemente pueden escribir cualquier cosa que les venga a la mente en cualquier momento del día. Muchos escritores utilizan la escritura libre para salir de la rutina mientras escriben una novela o artículos para el trabajo.

Ni siquiera necesita leer lo que ha escrito durante una práctica de escritura libre. La idea no es crear obras maestras, sino mantener la fluidez de la escritura pase lo que pase.

2. Establezca una rutina

La escritura libre se puede convertir en una rutina con la práctica de las páginas matutinas. Otras formas de establecer una rutina es separar algún tramo del día como el tiempo de escritura. Elija un momento en el que sepa que es menos probable que la vida se interponga en su camino. Por ejemplo, temprano en la mañana o mientras todos están fuera de casa. Si trabaja en casa, informe a todos sobre la rutina y que les agradecería que respetaran su tiempo.

Después de un tiempo, tener una rutina configurará tu cerebro para saber que tienes que escribir en ese momento. Esto no significa que tengas que escribir para el trabajo cada vez. También puedes escribir un diario o tal vez escribir un poema. La idea es crear expectativa y sentido de importancia.

Sin embargo, irónicamente, si ha estado usando una rutina durante un tiempo y el bloqueo del escritor ha llegado a su puerta de todos modos, entonces es hora de cambiar la rutina.

3. Tenga diferentes espacios de escritura

A algunos escritores les encanta escribir siempre en el mismo lugar, a veces durante años. Configurar un espacio maravillosamente cómodo y hermoso para ti puede ser realmente inspirador y ayudarte a escribir todo el tiempo. Pero para algunas personas, esa monotonía crea una sensación de desesperación. Si encaja en la segunda categoría, debe cambiarla con la frecuencia que necesite. Vaya a diferentes cafeterías, bibliotecas y espacios de trabajo conjunto. Todo lo que necesita es su computadora portátil y tal vez un soporte para computadora portátil si desea sentirse más ergonómico.

Elija un compañero de escritura, como una figurita o un juguete pequeño. Escribo en cafeterías y siempre llevo mi figurita de Chewbacca. Se para al lado de mi computadora portátil y me anima.

4. Usar temporizadores

No escriba durante horas sin descansos. Si estás en racha y no puedes parar, entonces, por todos los medios, sigue adelante, pero tan pronto como sientas que te duele el cuello o que necesitas tomar un respiro, aléjate de la computadora. Si te encuentras constantemente yendo por la tangente con tu escritura porque sientes que no debes detenerte, podría ser una buena idea comenzar a usar un cronómetro.

Hay algunas razones positivas por las que debe usar un temporizador. Si se apaga y sientes que no has terminado, detente de todos modos. Tendrás un pensamiento fresco en tu mente y mientras preparas un poco de café puedes elaborarlo un poco más. Cuando vuelvas a sentarte, la idea será más clara. Si no está progresando como le gustaría y el cronómetro se apaga, sentirá una sensación de alivio. Tienes otra oportunidad en la próxima sesión.

No tome descansos que sean demasiado largos, especialmente si tiene un tiempo establecido para escribir. Tome descansos de cinco a diez minutos, suficientes para tomar un poco de aire y beber algo.

5. Nunca dejes de escribir

El bloqueo del escritor nos hace creer que no podemos escribir. Por eso, la mejor medicina para ello, es escribir. Sé que suena ridículo, pero realmente es cierto. Entonces, ¿cómo puedes cortar el bloqueo del escritor de raíz? Nunca dejes de escribir, jamás. Escribe balbuceo si es necesario, no importa. Escriba con la corriente de la conciencia, escriba con los ojos cerrados, escriba con marcadores en papel de dibujo, escriba listas, escriba poemas tontos. ¡No dejes que el bloqueo del escritor te diga que no eres lo suficientemente bueno!

6. Ir a terapia

Por último, pero no menos importante, considera ir a terapia. Al bloqueo del escritor le encanta aprovecharse de los escritores que tienen baja autoestima. Tan pronto como dejamos que el bloqueo del escritor tome el control, puede ser muy difícil salir y no importa lo que hagamos, la raíz del problema sigue ahí. Ir a terapia no solo puede ayudar a un escritor a resolver sus miedos y traumas más profundos, sino que también puede darle más ideas sobre las que escribir.

Conclusión

El bloqueo del escritor es realmente una espina en el costado para cualquier escritor, profesional, aficionado o aficionado. Puede afectar a novelistas, escritores de contenido e incluso redactores. El truco consiste en conocer los factores desencadenantes y evitar a los sospechosos habituales. Esté siempre preparado y ataque el problema de frente. Trate de no caer en un ciclo de procrastinación y distracciones. Como dije anteriormente, y lo que muchos escritores te dirán, la mejor y más efectiva manera de deshacerte del bloqueo del escritor es seguir escribiendo. ¡Buena suerte!

Imagen destacada a través de Photoroyalty / shutterstock.com