Cómo desarrollar y mantener una mentalidad resiliente

La mentalidad es un tema candente en el mundo del liderazgo en este momento. Tu mentalidad es la forma en que piensas y luego actúas sobre esos pensamientos. Es por eso que muchos creen que su forma de pensar es el factor más importante en el éxito de su negocio.

Sus creencias sobre los negocios, el dinero y el éxito informan la forma en que se comporta profesionalmente y tienen un gran impacto en su desempeño. Esto puede parecer un concepto abstracto, pero en esta publicación esperamos aclarar el problema al analizar algunos conceptos básicos de mentalidad. Luego seguiremos con algunas estrategias para cambiar sus pensamientos y desarrollar una mentalidad de crecimiento resistente que se adapte bien al éxito en los negocios y en la vida.

¡Vamos a profundizar en!

Mentalidad fija vs. mentalidad de crecimiento

Si lee regularmente materiales de desarrollo profesional o escucha podcasts motivacionales, es posible que haya escuchado los términos «mentalidad fija» y «mentalidad de crecimiento». Las dos mentalidades fueron identificadas y acuñadas por Carol Dweck en su libro Mindset: The New Psychology of Success .

Si tienes una mentalidad fija, eso significa que básicamente estás autolimitando tus habilidades y tu potencial. Ves las cosas en blanco y negro. Ve limitaciones y obstáculos a cada paso, en lugar de preguntas, desafíos u obstáculos que superar.

Según Dweck, alguien con una mentalidad fija está en un estado perpetuo de búsqueda de validación y nunca siente que es suficiente. Cuando tienes este tipo de mentalidad, es fácil desanimarse y sentirse derrotado. Como resultado, su resiliencia se resiente y su trabajo también. Algunos signos de una mentalidad fija incluyen errores comunes de trabajo independiente , como la incapacidad de aumentar las tasas, quedarse con clientes tóxicos , subestimarse a sí mismo y más.

Por el contrario, si ha desarrollado una mentalidad de crecimiento, es mucho más resistente y capaz de recuperarse después de un contratiempo. Puedes ver oportunidades, incluso en medio de los desafíos. En lugar de verse a sí mismo como derrotado antes de comenzar, puede ver muchas formas diferentes de hacer que algo funcione. Cuando una idea no despega, pasas a la siguiente y continúas hasta que algo funciona.

Además, si tiene una mentalidad de crecimiento resistente, cree que puede crecer y aprender continuamente a lo largo de su vida y carrera. Ves las posibilidades en la vida y eres capaz de adaptarte y evolucionar hacia mejores versiones de ti mismo con el tiempo.

Por qué necesita una mentalidad resiliente en los negocios

Dirigir un negocio requiere una mentalidad resiliente. Ya sea que sea un emprendedor independiente, propietario de una agencia o director ejecutivo, debe cuidar su forma de pensar.

Los negocios tienen sus altibajos, y pueden ser impredecibles. Incluso si tiene un negocio estable que ha tenido éxito durante años, un evento económico sin precedentes puede detener las operaciones. No siempre puedes predecir cuándo necesitarás girar o apresurarte más.

Si no puede ver oportunidades de crecimiento y desarrollo en medio del caos, administrar un negocio será difícil para usted a largo plazo. Para administrar un negocio que supere la prueba del tiempo, debe ser adaptable, dispuesto a aprender nuevas habilidades y optimista para el futuro.

Si usted es dueño de un negocio que opera con una mentalidad fija, como describe Dweck, es más probable que tenga problemas a medida que cambia el mundo que lo rodea. Ya sea que enfrente desafíos a corto plazo o cambios a largo plazo en su industria, su forma de pensar lo mantendrá atascado.

En lugar de quedar inmovilizado cuando algo sale mal y arriesgar su negocio en el proceso, vale la pena desarrollar y mantener una mentalidad resiliente.

Cómo desarrollar tu mentalidad

Trabajar en su forma de pensar es un hábito que todo dueño de negocio, y profesional de carrera, en general, necesita desarrollar. Aquí hay algunos pasos que puede seguir para fortalecer y mantener su mentalidad a medida que construye su negocio.

  1. Considere sus pensamientos y comportamientos automáticos. Analizar sus reacciones instintivas en torno a los negocios es una excelente manera de medir su mentalidad tal como es. Por ejemplo, ¿cómo reaccionas cuando piensas en una oportunidad? Si su reacción inmediata es: «Nunca hay suficiente», eso podría ser una señal de una mentalidad fija.
  2. Escribe gratis sobre temas centrados en el crecimiento para entrar en tu propia cabeza. Si no está seguro por dónde empezar, la escritura libre puede ayudarlo a desenredar sus creencias. Haz una lista de temas centrados en los negocios y luego escribe exactamente cómo te sientes al respecto. No te filtres. Este ejercicio le dará la oportunidad de obtener una visión real de su proceso de pensamiento. Y tener una visión objetiva de los pensamientos en tu cabeza puede ayudarte a decidir qué patrones son útiles y cuáles no.
  3. Desafía tus suposiciones. Cuando la economía está sufriendo, ¿asumes que no hay más trabajo disponible? ¿O cuando pierde un contrato, asume que un mejor cliente no llegará a tiempo? Nuestras acciones a menudo siguen nuestras suposiciones, así que aclare cuáles son las suyas y luego desafíelas. Una mentalidad fija tiene una forma astuta de sabotearte antes de que hayas comenzado a demostrar que está equivocado.
  4. Sigue empujando y creciendo a pesar de los contratiempos. Los innovadores y líderes de opinión más resilientes no abandonan sus objetivos cuando el negocio se pone difícil. Cuando trabajas para romper con las suposiciones dañinas y buscar oportunidades, es más probable que te recuperes mejor que nunca.

Recursos para el desarrollo de la mentalidad

Leer o escuchar a otros expertos hablar sobre prácticas de mentalidad es un excelente lugar para comenzar. Además del trabajo de Dweck, ahora hay bastantes recursos dedicados a desarrollar una mentalidad saludable.

Muchos recursos para el desarrollo de la mentalidad están dedicados únicamente al tema de la mentalidad, mientras que otros se envuelven en temas periféricos (y relevantes) como el espíritu empresarial, el desarrollo de hábitos y el manejo de la ansiedad.

  • Salga de su propio camino por Mark Goulston
  • Actúa como un éxito, piensa como un éxito por Steve Harvey
  • La mentalidad de crecimiento de Joshua Moore
  • El poder del hábito de Charles Duhigg
  • DARE de Barry McDonagh

Muchos líderes de opinión también abordan la idea de desarrollar una mentalidad de crecimiento en sus materiales. Algunos de los nombres principales incluyen a Mel Robbins, Rachel Hollis, Tom y Lisa Bilyeu, Marie Forleo, Jay Shetty, Cathy Heller, Chalene Johnson y muchos más.

Además de buscar recursos, querrá adquirir algunos hábitos que lo ayuden a identificar los patrones de pensamiento y comportamiento que lo frenan. Una mentalidad resiliente es algo que la mayoría de los innovadores notables tienen en común, por lo que si no ha prestado especial atención a su mentalidad, ahora es el momento de comenzar.

Terminando

Su mentalidad puede hacer o deshacer el éxito de su negocio. Por lo tanto, es importante nutrirlo ahora.

Como resumen rápido, estas son algunas de las cosas que puede hacer para desarrollar y mantener una mentalidad resiliente:

  • Identifica si tienes una mentalidad más fija o de crecimiento
  • Busque recursos de mentalidad que resuenen con usted, como libros o podcasts
  • Identificar y desafiar su propia mentalidad y patrones de pensamiento.
  • Seguir avanzando incluso en tiempos difíciles

¿Tienes hábitos de construcción de mentalidad que practicas regularmente? ¡Cuéntanos en los comentarios!

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